呼和浩特康泰丰田

年过完了,正月十五也过完了，几颗元宵下肚呢? 2016年的春节也就算过完了。你准备开启怎样的春季计划呢？是好好工作呢，还是继续玩下去？你现在一定需要建议吧?

假期后调整好心态

第一， 有计划地调整好生物钟，最有效的方法之一就是运动。日本国立生理学研究所教授柿木隆介氏认为，合理的运动通过肌肉与神经的相互作用，对自身生物钟的调节具有明显的作用。慢跑或者做一些简单的健身有助于舒缓精神紧张和兴奋，重新集中注意力，面对即将投入的工作。

第二，不要参加引起情绪高度兴奋的活动，应静静地梳理一下心态，好好想想我要工作去，还是要在玩玩过几天再说？以免一上班就陷入应接不暇的忙乱之中。

假期后静心思考

第一：不要盲目走出来，静心思考自己应该做的事情

第二：想好后不要再出门游玩，可以在家做一些家务，列一列工作计划

第三：静心思考后自己做的，那么开始尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。假日最后一晚应保持充足的睡眠，恢复工作时的起居时间表，

开始工作了

第一，上班前先整理一下头绪如自己的工作日程等，等到上班时再看看相关资料、图片、文件等，然后和客户取得一些联系，如互相问候等，这些慢慢的接触和热身，有利于进入正常工作状态。

第二：购买一些办公服装或者办公用品，找回工作的感觉。

第二，上班后不要热衷于和同事讨论长假的见闻，以免分心。

第三，上班头两天要让自己的安排比平时稍紧一些，尽早进入工作状态。

以上只是小编的建议，自己的事还呆自己做主，所以希望大家静心思考人身啊！

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