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每一个像咱们这样，月薪上千万（越南盾）的成功人士而言，睡眠不足，已经成为一种共病。这也是直接导致疲劳驾驶，引发安全事故的一大原因。那开车犯困怎么办？小编这里有处方。

比如，我们可以在开车犯困的时候，吃一些薄荷糖、带辣味或者酸味的小食品等，这样能起到提神的效果，不过一定要量力而行，别把自己吃坏了肠胃。

车外空气都不错的情况可以把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

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夜间打开车内的灯

     人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。不然只有小睡15分钟才能去困，注意！

过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下,反正就是怎么不舒服怎么来（适当，不影响驾驶）。

用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

车上有音响设备的，可以播放一些节奏感强的音乐，或者听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。

听第一遍：握日日、、、，什么鬼东西？

听第二遍：这破歌也能红

听第三遍：爱情不是你想卖，想卖就能卖、、

听听一些搞笑的频道、段子(郭德纲老师的相声等)，笑一笑就精神了。

如果我们确实困了，可以主动和副驾驶或者车上的其他乘客聊聊天，这也是很好的防止犯困的方法，不过，一定要不影响到开车才行，不要分散太多注意力。

当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，睡一会儿，调一个15分钟的闹钟最为合适。因为如果超过15分钟会怎么样？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，治不了困了。还是去旅馆睡精神了再启程。

一定要告诉身边开车犯困的朋友！