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《二十四节气解》说：“阳极之至，阴气始生。日北至，日长之至，影短至，故曰夏至。夏至节气，太阳直射北回归线，这是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，标志着盛夏季节的开始。

夏至 · 清爽饮食篇

民间云：冬至的馄饨，夏至的面。吃过夏至面，一天短一线。

夏至食面是很多地方的重要习俗。同时，夏至之时，新麦也已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。

夏至天气炎热，心火旺盛，宜多食苦。可以吃些苦瓜、香菜等，可清热祛暑，增进食欲。

夏至过后，需适当食酸味食物，如番茄、柠檬、葡萄、梅子等，能敛汗祛湿，生津健胃。亦可适量喝些绿豆汤、淡盐水，补充水分。

夏至 ·清凉一夏篇

《礼记》中有言：夏至，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。

夏至之后便进入盛夏，骄阳似火、 荷花盛开、蝉鸣嘹亮、草木繁盛，奏响了夏日的交响曲。夏至，也代表着暑热模式的开启。

夏至已至

送你最惬意的夏日清凉小贴士

Summer小贴士1

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Summer小贴士2

夏日的夜晚，凉风习习，白天的燥热倏尔不见。

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夏至已至，愿你有一个舒适惬意的夏天！