上海永达路捷 捷豹

往往假期回来上班以后，觉得上班很累，没法安心好好上班，大家把这种症状称作假期综合征。现实生活中各行各业的工作压力都很大，怎样适当安排自己的工作和生活，要从细微的地方做起，从而让生理和心理上都得到放松，更好地投入到工作中。

【如何调整假期综合症】

如果是觉得注意力很难集中、工作效率低、头昏脑胀、哈欠连连、容易焦躁，而且想到马上要上班，就会失眠，内心有莫名的恐惧，其实症状是由于担心害怕导致。好多私企，或者是白领，很多经历告诉他们，长假以后，新的工作开始会发生一些变动。

心态调整方法：可以先想下，新的一年，希望有个新的开始，做下自己新的工作计划。另外从心理从容应对，多考虑几种应对变化方案，有所准备，淡定面对突发情况。

生物钟调整：放假打乱了大家平时的作息规律，像长途旅游、走亲访友、玩通宵游戏等，因睡眠不足以及过于兴奋造成的失眠带来的疲劳就在所难免。所以假期结束前2天即可正常早起早睡了。

运动调整：合理的运动可以通过肌肉与神经的相互作用，有助于舒缓精神紧张和兴奋，重新集中注意力。可以做适量运动，比如，男士可以小跑、慢跑，女士练练瑜伽，都是缓解压力的好办法。

饮食调整：假期结束前2天，以清淡饮食为主，一定多喝水，多喝绿茶。对于体能消耗过大的人来说，应多吃含维生素多的食物，让身体得到调节。

另外，刚上班头两天要让自己的工作安排比以前稍微紧一些，才能尽早进入工作状态。祝大家有个好心情。

 

【上海永达路捷汽车销售服务有限公司简介】

上海永达路捷汽车销售服务有限公司依托上市公司永达汽车(03669.HK)近二十年的汽车销售服务经验，公司全体员工以“客户导向“为服务理念，竭诚为您提供全面专业的服务，使您和您的家人充分感受拥有世界级奢华品牌捷豹路虎汽车的驾乘乐趣。

公司经销捷豹及路虎全系车型，拥有龙东大道4S中心及张杨路城市展厅两个营业网点。其中龙东大道4S中心内还拥有沪上最具规模的捷豹路虎认证二手车展厅。集销售，维修，保养，改装一条龙服务，为每一位捷豹路虎车主带来最专业最贴心的英式管家服务。开业至今连续多年获得捷豹路虎中国最佳经销商，最佳销售经销商和最佳售后服务经销商等殊荣，成为行业中的佼佼者。

公司旗下的张杨路城市展厅位于繁华的罗山路内环交通枢纽。于2010年9月28日开始营业，做为上海浦东的第一家官方授权城市展厅，展厅展示车型齐全，与4S中心同样提供试乘试驾服务和良好的品牌体验。

永达路捷—您身边的捷豹路虎英式管家

捷豹路虎授权经销商——

 

永达捷豹路虎龙东大道4S中心

4S中心地址：上海市浦东新区龙东大道2711号(近申江路)

垂询电话：021-58986789

专享预约专线：021-20242751

24小时救援专线：13816331747

 

永达捷豹路虎张杨路城市展厅

展厅地址：浦东新区张杨路2757号（近德平路）

垂询电话：021-20236789

 

永达捷豹路虎金茂大厦城市展厅

展厅地址：上海市浦东新区世纪大道88号金茂大厦裙房六号门（近花园石桥路）

垂询电话：021-58676789

 

永达捷豹路虎沪南路4S中心

4S中心地址：上海市浦东新区御桥路1441号(近中环线沪南路出口）

垂询电话：021-50196789

 

永达捷豹路虎郑州4S中心

4S中心地址：河南省郑州市花园北路与连霍高速交汇处北500米路东

垂询电话：0371-69096789

 

永达捷豹路虎湖州4S中心

4S中心地址：浙江省湖州市吴兴区八里店诸墓漾路188号

垂询电话：0572-2356789

 

永达捷豹路虎温州乐清4S中心

4S中心地址：浙江温州乐清市天成街道104国道东侧土墩塘村口往北200米

垂询电话：0577-27876789

 

永达捷豹路虎温州瑞安4S中心

4S中心地址：浙江温州瑞安市塘下高速出口罗凤北工业园（瑞安方向600米，104国道旁）

垂询电话：0577-66086789

 

永达捷豹路虎常熟4S中心

4S中心地址：江苏省常熟市青墩塘路188号

垂询电话：0512-52936789

 

永达捷豹路虎昆山4S中心

4S中心地址:江苏省昆山市周市镇东方路388号

垂询电话:0512-57996789

 

官方微博：永达捷豹路虎4S店

官方微信：永达捷豹路虎

微信号：YD_JLR

欢迎关注我们，微信扫一扫以下二维码，并可点击右上角—分享到朋友圈

永达汽车网

www.96818.com.cn

学车、买车、卖车、租车、修车、验车，尽在永达汽车

更多精彩、更多优惠，请关注“永达车世界”APP