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本周六，成都长宝与健身会所合作，为广大BMW客户带来全美最流行的健身方式“CrossFit”，到店参与活动完成任务，即送油卡一张（数量有限先到先得）。活动期间购车更有多重万元礼包相送。

活动时间：2015年10月24日14：00

活动地点：成都长宝5S店

活动项目：CrossFit游戏比赛

CrossFit起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系，字面理解即混合健身，也称全面强健。Cross是CrossFit的核心与灵魂，Cross即交叉，一、是指不同的运动项目穿插；二、是指注重核心肌群，并兼顾其他大小肌群协调发展；三、是指通过CrossFit训练，你可以在任何运动项目中提升运动表现，并能应对生活中各种未知以及不可知的突发事件。

CrossFit的WOD(Workout of the Day)，也就是CrossFit每天都会提供一个训练的菜单，让全家各地运动的朋友一起来参与。而WOD也有另一个名称：Workout Of Death，极限的训练，如果你认为自己能行不妨尝试一下。WOD的项目并不多，2~3个项目，以循环式训练进行，根据项目的难度会进行不同的次数。不只是肌肉，而且兼顾到你的心肺功能。有兴趣跟进的可去CrossFit官网查看WOD每日菜单。

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